正畸戴牙套的注意事项(必须收集)

大多数人早晚刷牙一次，但正畸患者建议饭后再清洁，因为托槽容易滞留食物。如果条件允许，建议刷牙，不允许的时候尽量漱口。如果节省时间，建议饭前稍微清洁一下，饭后彻底刷牙。

正畸是一个让人变得美丽的过程，但每个人都知道这个过程并不容易，繁琐、曲折和各种不便。

那么，我们在正畸期间的饮食和生活中应该注意什么呢？

饮食注意事项

1、避免吃太硬的食物

优秀的食物很容易导致托槽脱落。因此，对于一些带核的食物和带骨的食物，如橄榄、梅子、排骨、猪蹄、鸭脖等，应尽量避免或小心食用。带骨的食物应该在去骨后食用，带核的水果应该在去核后食用，更硬更大的水果应该切成小块后食用。

2、避免吃太粘的食物

对于一些高粘度的食物，如饺子、年糕等，由于这些食物的高粘度，很容易粘在牙套上，很难清洗，所以一般建议少吃这些食物，吃这些食物后必须注意清洁牙套。

3、减少吃甜食

甜食含有大量的糖，也很容易粘在牙齿表面，会导致牙齿脱矿和龋齿。

进食方法:慢慢咀嚼，避免狼吞虎咽。如果咀嚼时觉得有硬物顶住托槽，就不能继续咬紧，以免导致托槽脱落。

在矫正过程中，左右两侧应均衡咀嚼，长期单侧咀嚼，可能导致弓丝旋转，滑向一侧，使一侧过短，另一侧过长。

生活习惯

1、勤刷牙

用正畸牙套刷牙，每次时间控制在3～5min，动作温和，避免因施加过大力而导致托槽松动。

大多数人早晚刷牙一次，但正畸患者建议饭后再清洁，因为托槽容易滞留食物。如果条件允许，建议刷牙，不允许的时候尽量漱口。如果节省时间，建议饭前稍微清洁一下，饭后彻底刷牙。

2、勤漱口

每次进食后尽量漱口，避免食物残留。定期使用抑菌漱口水和0.9%盐水漱口。

必要时配备电动牙刷和冲牙器(水牙线)辅助清洁。