什么是“牙套脸”，如何避免？

       很多人可能没听说过“牙套脸”这个词。“牙套脸”不是专业术语。正畸治疗后，一些学生发现颧骨突出、脸颊凹陷、太阳穴凹陷，在互联网上被称为“牙套脸”！

       主要表现为：脸颊凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷！没听说过的学生现在可以理解那些被矫正牙齿后的“牙套脸”困扰的学生的情绪。有些学生想矫正牙齿，但担心牙套脸的形成。事实上，他们真的不必担心。

首先要了解形成“牙套脸”的原因:

1.不咀嚼硬物，使咀嚼肌得不到充分锻炼。
       戴上牙套后，许多患者不适应口腔中突然出现的异物，或担心咀嚼过硬的食物会使牙套变形 ，他们很少咀嚼硬物，但这对患者的咀嚼肌非常不利，导致颞肌、咬肌和翼外肌萎缩，没有得到充分利用，导致患者面部塌陷，出现“牙套脸”。

2.因为营养少，消瘦少
       在正畸过程中，由于牙套对牙齿的作用力会使牙齿有一定程度的疼痛，根据患者的个人体质，每个人的疼痛程度和持续时间不一定。当牙齿疼痛时，食物的摄入量肯定不如以前，患者可能会减少食物的摄入量，这将在一定程度上减肥，面部失去一定的脂肪，会使患者的脸颊塌陷和颧骨突出。

3.年龄增长带来的变化。
       一般来说，年轻女性关注“牙套脸”问题，30岁以后，女性会逐渐出现皮肤弹性下降、面部脂肪减少等问题。30岁以上进行正畸治疗的女性，经过2-3年的矫正期，面部瘦削、法律线条加深、颧骨突出等问题也与年龄增长有一定的关系。

正畸期间如何避免“牙套脸”？

1.戴上牙套后，尽量继续吃正常食物。

2.正畸期间，可以刻意训练咀嚼肌，比如嚼口香糖锻炼咀嚼肌。

3、可进行面部肌肉锻炼，防止面部肌肉萎缩。

       口腔提示：事实上，牙套脸并不可怕。此外，只有少数正畸患者出现。取下牙套后，正常咀嚼和食物摄入，恢复肌肉和脂肪，不用太担心。

       此外，正畸治疗会给患者带来更多的积极影响，我们也应该更积极地应对。我们不应该因为害怕牙套脸的出现而放弃正畸治疗。