如何改善很多女生害怕的牙套脸？

牙套脸可以通过经常咀嚼、脂肪填充、面部肌肉操作等方法逐渐改善。
 
1.戴牙套时，牙齿咀嚼会有一定程度的减少，导致面部萎缩、面部肌肉活动少等问题。因此，摘下牙套后，经常咀嚼，如口香糖，可以逐渐改善。
 
2.做一些面部肌肉运动，帮助面部肌肉活动，也可以恢复牙套脸。
 
一般来说，牙套脸可以自行恢复，时间因人而异。因此，只要选择正式的矫正方法，对身体没有伤害。如果你不放心，建议你去牙套医生那里寻求调整和治疗计划。戴牙套时，少吃硬食物，不要长时间吃软食物，尽量避免牙套脸。