正畸后如何保持口腔卫生习惯？注意这些！

如今，人们的保健意识越来越高，越来越注重口腔健康。牙齿不规则的人会选择去医院做正畸，这样不仅可以改善形象，还有利于保持牙齿健康。那么，正畸后如何保持口腔卫生呢？

正畸后如何保持口腔卫生习惯？

牙套不会对牙齿造成伤害，但牙套上残留的食物残渣会引起牙龈炎和蛀牙，表面脱矿会损害牙齿的外观。不可摘除的牙套增加了口腔清洁的难度，因为嘴唇不能接触牙齿表面，自我清洁功能受到一定程度的阻碍。如果不保持良好的口腔卫生习惯，很容易导致牙齿表面脱钙，导致牙龈炎、牙周炎或龋齿。在矫正牙齿时，你需要随身携带牙刷和牙膏。你必须在饭后和睡觉前仔细刷牙。刷头小、毛软的牙刷也可以优先使用正畸专用牙刷。同时，掌握正确的刷牙方法，水平刷矫治器，垂直刷清洁牙齿。牙套粘在牙齿表面很难清洗，需要用牙间隙刷。饭后和睡觉前彻底清洁牙齿、牙套和牙龈，防止牙齿脱钙或龋齿。

正畸后需要注意哪些点？

1、不能吃硬性和粘性食物

在正畸期间，你不能吃硬食物，如硬糖、排骨和坚果。你可以在吃之前把梨或苹果切成小块，因为托槽受到切线方向力的影响，很容易脱落。避免吃口香糖或糯米等粘性食物，否则会粘在托槽上，影响其矫正效果。

2、纠正不良习惯

必须纠正张开嘴呼吸、吐舌头、吮吸手指的坏习惯，否则会阻碍牙齿向正确的位置移动，去除矫治器后容易复发。

3、按时复诊

在正畸治疗过程中，牙齿移动有一个生理周期，需要定期去医院施加压力，因此需要按照医生的指示定期进行随访和调整。简单的乳牙期矫正一般在6个月左右，恒牙期治疗需要两年时间。固定矫治器每4周一次，隐形矫治器每6周一次。

4、必须携带保持器

摘下牙套后不用担心。如果你想保持它的效果，你需要佩戴保持器，以避免牙齿扭转或下前牙拥挤。矫正后，按照医生的指示按时佩戴保持器，防止牙齿畸形复发。

温馨提示

很多人选择隐形牙套是为了美观，每6~8周一次，每两周更换一次透明的矫正牙套。虽然隐形牙套可以自己摘下来，但除了刷牙和吃饭，其他时间一定要戴。每天佩戴时间不少于22小时，同时做好清洁工作，保持口腔卫生。